需要修心，修心是恢复身体，彻底戒色的核心。
修心是从生活的实际出发，看善书，通过在事情上磨练，变得踏实稳重，掌握良好的能力，有责任感。
对于身体来说就会运行顺畅，心里干净了，也不暗漏了。
可以在知乎搜一下“天山遁”这位答主，看他主页赞数最多的一个回答

可以参看下下面文集的专论六，专门讲了对治敏感问题的，要对照来做好了，看看自己是否都有做到？
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我觉得身体和心理二方面入手，身体方面彻底戒色养生，心理方面修心行缮净化内心思想，心理恢复健康正常了不会对邪淫敏感了就能好。

下流多，像清水一样，内裤老是湿漉漉的，可能是炎症或其它妇科病，最好去三甲医院妇科看看，或许医生一下就给你看好了，我前朋友就这样，当初还是单身，一直不好意思去大医院，后来在我的陪同和鼓励下，去看了妇科，没多久症状就好转了

吃素戒肉蛋奶

一定要去看中医，别不好意思，吃对药有奇效

这都是戒xy的一个过程，我以前也有过这个过程。就像减肥和增肥都需要一个过程，过程确实有快慢，可以放生蚯蚓，花钱比放生其他动物少，由于救命多对恢复的帮助也很大。

戒色久了这个问题会慢慢恢复的，加油每天坚持来戒色吧打卡学习戒色文章一天不要中断，因为断一天可以就会破戒，一天要每天坚持来戒色吧学习戒色文章！或者来戒色吧帮助新人回答问题，增加自己的福报！戒油子和戒色好几年都戒不掉的人，最大的问题就是懒，什么道理，什么戒色方法全知道，就是懒得学习戒色文章懒得落实，三天打鱼两天晒网的，学一天玩一天，你要是不克服这戒色最大的拦路虎，一辈子都戒不掉这个恶习，只要你每天保持学习肯定可以戒掉，我这有戒色群想一起学习戒色的话，可以私信我拉你进群可以互相监督每天保持警惕性，有人监督有人提醒，这样戒起来也容易一些。