缺乏叶酸不仅是影响怀孕，还可以造成巨幼红细胞性贫血，还可能影响精子质量。男性只要饮食正常均衡，一般不会缺乏叶酸，所以我们并不把男性补充叶酸作为常规建议。但是很多男性是肉食动物，对于水果蔬菜吃的比较少，所以如果你的老公平时最爱各种肉类烧烤垃圾食品，吃蔬菜水果好像吃毒药一样痛苦，那么你平常吃的斯利安叶酸和他一起吃，也是可以的。