内分泌失调，完全戒色一段时间才可能会好转，在大多数人看来，戒色似乎仅仅是不进行手冲，每日数着天数记录自己已戒了多久。然而，他们在生活习惯方面却毫无改变，依旧处于混乱、颓废且不健康的生活方式与状态之中。
具体而言，在生活方式上，表现为熬夜、沉迷网络色情与游戏、关注无聊花边新闻、不爱运动以及作息毫无规律；在行为习惯方面，呈现出懒惰、拖沓之态，不爱劳动，居住环境脏乱差。从人生观与人生态度来看，没有人生理想与远大志向，得过且过地混日子，性情冷漠，只关注自身，逃避困难，缺乏担当精神，甚至意**性。倘若你仍认为戒色只是单纯地戒手淫并数着戒色天数，那么我要告诉你，这是一种错误的认知。
可以肯定地说，以这种观念去戒色，必然走不长远，也难以成功戒除，大家必须摒弃这一想法。戒色绝非单纯的戒手淫，那么怎样才算是处于戒色的最佳状态呢？
依据戒色的本质，戒色应体现在生活方式上，作息规律，早睡早起，阅读好书，锻炼身体，孝顺父母，行善积德，不浪费时间等；在行为习惯上，戒烟酒，节制上网，只观看有益身心的电视节目或网络视频内容，不玩网络游戏，勤劳劳动，感恩生活，保持环境干净整洁等。
在人生观与人生态度上，远离色情，树立远大的人生目标。

加油好好戒色

戒色后会慢慢恢复的加油

戒色，养生，锻炼，调理，缺一不可，一个月可以搞好

这些都是能量低的表现，也是长期邪淫挥霍能量导致的。戒色可能会稍微缓解一下这些症状，但是当你的身体适应了以后你就会觉得身体离健康还差了点。因为戒色仅仅是断恶让身体情况不恶化，就像水桶漏洞补上了还需要加水一样，不然你桶里的水永远那么多，你的能量永远那么多。那你哪来更多的能量恢复。能不能恢复要看你行善积福（加水）的力度了。吧友陨落星辰在戒色吧每天最新发布帖子处鼓励戒友帮人戒色答疑八个月满血复活，他做到了“戒色+行善积福”，而我们仅仅戒色，那要到哪一天恢复？所以上面给你介绍的方法你可以用到极致。

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

不要耽搁了！不要不当回事，赶紧去正规的医院皮肤科治疗，痤疮不早日治好，就算后面恢复了的脸上都会有疤的，非常非常影响颜值！这是我一个过来人的忠告，一定要重视，赶紧治疗……

必须彻底远离网络，断绝一切能让你产生淫欲的东西！这个痤疮非常非常难治，注意不要吃太多肉和五辛，会有刺激