常穿高跟尖头鞋是拇外翻的重要诱因之一，因为这样的鞋子会迫使足前部强行塞入狭窄的空间，并受到较大的压力，久而久之，容易出现和加剧足部问题。
出现拇外翻时，在日常穿较为宽松的鞋子、配合适的矫正鞋垫，或者使用一些护足配件，可以在一定程度上缓解疼痛，并延缓畸形的进展，但在这个过程中，正确选择矫正鞋垫及护足配件至关重要。
给大家推荐爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心，它能提供足部检测评估服务及科学干预方案，具体来说就是会在验脚之后根据足部情况配合适的矫正鞋垫，给足部提供稳定的承托，平均分散足底压力，减少关节劳损的几率，并舒缓足痛。此外，对于拇外翻的人群来说，也可选择分趾软垫、波子骨夹、拇趾伸张带这样的护足配件，进一步加强干预。