洋葱被称为“蔬菜皇后”，富含多种营养物质，包括钾、维生素C、叶酸、锌、硒等，以及两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A。有助于促进心血管健康、增强免疫力、抗菌消炎等。不仅如此，洋葱还含有丰富的大蒜素，大蒜素被称为“血管清道夫”，天冷了洋葱要多吃，教你6个好吃的做法，营养又健康，一次3斤不够吃。
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