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买台子一个多月，功率从185涨到了208，提前完成了冬天目标

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体重67-68，当初吧友说功体比破3有脚就行，个把月就能到，我还不太自信，还把时间拉长到三个月。现在提前完成很开心，希望明年开春能到220，还得练
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2024-12-04 19:35回复
    IP属地:天津来自Android客户端2楼2024-12-04 19:36
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      牛啊
      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2024-12-04 19:39
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        一个月144w到158w 2.92w了
        目标功率比心率高
        IP属地:湖南来自iPhone客户端4楼2024-12-04 19:41
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          啥台子 最近家里好冷 以为外面能顶住结果想多了
          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2024-12-04 21:54
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            恭喜老哥。老哥每天骑多少小时。每周计划怎么安排的。是只骑2区吗
            IP属地:安徽来自iPhone客户端6楼2024-12-05 00:39
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              台子进步确实大，我去年冬天两个月时间从181到215
              IP属地:湖南来自Android客户端7楼2024-12-05 06:54
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                坚持练，新手福利期涨功率可快了
                IP属地:广东9楼2024-12-05 08:38
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                  可能是第一次骑台子没适应ftp测低了
                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2024-12-05 10:22
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                    只有训练以后才发现，功体比4入门才是真正的入门。
                    IP属地:北京来自Android客户端11楼2024-12-05 10:49
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                      不喜欢骑台子 太刑具了
                      IP属地:安徽来自Android客户端12楼2024-12-05 11:05
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                        刚骑台子就测可能会不太准，我第一次测178，不到两星期再测就211了，也可能是我摔车后躺了半个月，骑两周后恢复了。
                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2024-12-05 12:40
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                          手术，起码一个月不能骑了。
                          现在265瓦，85公斤，不知道多久能恢复了。
                          IP属地:浙江来自Android客户端14楼2024-12-06 01:15
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