关于膝盖疼恢复的问题【公路车吧】

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如题，一般恢复到什么程度可以继续骑啊，我之前膝盖疼，现在基本没什么不适了，也没什么弹响了，试着骑了十来公里第二天也没什么疼痛，这样可以继续骑了吗
另外听之前评论区大pro的建议，已调高坐管

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IP属地:北京

来自Android客户端1楼2024-12-06 18:35回复

IP属地:天津

来自Android客户端2楼2024-12-06 18:55

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2025-02-14 02:23广告

康复上原则上是无痛，但康复是个过程而不是结果。如果造成损伤的机制没有改变，只是靠休息得到了表面上的缓解，那只会陷入再损伤的恶性循环。

IP属地:河北

来自Android客户端3楼2024-12-06 19:51

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不知道你是因为什么膝盖疼的，找出问题解决了再骑安全点

IP属地:山东

来自Android客户端4楼2024-12-06 21:08

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我也会，因为本身就有旧伤，有时候10km就疼，有时候40km也没事，最低缓三天吧。

IP属地:河南

来自Android客户端5楼2024-12-26 08:41

调高坐管可能会让你更疼，按标准来。不是疼就是低了

IP属地:河南

来自Android客户端6楼2024-12-26 08:42

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