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慢跑对身体有什么好处

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慢跑的功效和作用一般包括提高代谢、减轻体重、锻炼心肺功能、加强肌肉力量、改善睡眠等


IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-12-07 17:21回复
    提高代谢


    IP属地:河南来自Android客户端2楼2024-12-07 17:21
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      IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-12-07 21:55
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