1.少吃糖，特别是三高类人群，可以用木糖醇或红枣代替。2.三七或黄芪可以适当泡水喝吗？3.动物粪便可以制造农家肥吗？4.三高类人群可以多吃蔬菜和多纤维类植物，比如茭白，豌豆尖，茼蒿，芹菜，山药......
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