我最初是在b站上看视频刷到，然后自己去网上查原文，照着网上的练，评论区都在讨论天心祖窍在哪如何如何，一说两眼中鼻根位置，一说视线的中心点，一说不在身内身外自己去悟，搞的老是不得要领，每次练完老是眉心疼，索性自己去网上买实体书，要还是会疼那就不练了，到货以后翻开一看有个《道藏续篇》版的天心章里面明确写了有个方便的法子那就是在万念放下时想∴字，下面两点比作双眼，上面一点比作眉心，那两眼中光就会向眉心汇聚，也明确说了眉心就是天目是光出于入的大门，反正我按上面的修一点毛病没有，需要的自己看，