推荐几位基层体操教练的抖音，适合了解体操基础训练。
1.光头强（11266483）
河南队教练。河南现在好像是男女全年龄混合训练的模式，所以教练更新的内容很丰富，也有外出参加一些小比赛或测验的片段，可以看到其他省队的运动员。
2.走进竞技体操训练
云南队教练，有海外执教经验。训练内容以平衡木为主，可以看到bb天后的成长之路。
3.草根GYM教练
前体操运动员，和🦐搭档带过操天琪，现在在广西任教。会发女子四个项目的辅助训练视频，跳自比较多。
以上三位主带的都是省队的青少年队员，会大量更新各种动作的辅助训练方法，适合对体操训练方法感兴趣的观众。另外“超级打工者”是广东队的马导，关注小粤女的可以看看，更新频率不高，基本是一些坑里的成套。“峰兒”是福建队的罗峰，以前有很多褚凤言的训练日常，不过进瓜之后就停更了，想考古的可以去看看。
4.姚金男
一姐目前在福建带小朋友，目测是6岁左右的。小朋友练的基本是“双人”体操，很多动作都靠教练托举“搬运”，对幼儿体操启蒙感兴趣的可以关注下。