之前听讲座，说是脱发白发严重一般都是肾不好导致的，所以我试过中药内调，一开始用黄精泡酒喝，后来发现恒修堂酒黄精更方便，酒味也不浓，开袋即食就是省事，而且味道像红薯干，吃着很美味，目前看下来效果也不错。

可以搭配湖南中医研究院研制的五指毛桃桂圆膏和天麻首乌洗发露，一个是吃的，一个是洗的，效果不错