跑步吧 关注:869,164贴子:8,836,715
  • 7回复贴,共1
求助

新手什么时候跑可以10公里

只看楼主收藏回复

刚跑一个月,不懂跑步,提升步频果然又轻松,有提升速度,新手提问什么时候能跑10公里


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2024-12-21 11:29回复
    坚持一年就差不多


    IP属地:北京2楼2024-12-21 11:56
    回复
      120个月大的婴儿就可以了


      IP属地:海南来自Android客户端3楼2024-12-22 16:08
      回复
        跑5公里比较轻松,不累的时候


        IP属地:湖南4楼2024-12-22 17:16
        回复
          首次10公里了


          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2024-12-26 20:40
          回复
            慢跑,10km。直接干


            IP属地:中国香港来自iPhone客户端6楼2024-12-26 21:01
            回复
              心情好,状态好的时候很快的


              IP属地:福建来自Android客户端7楼2024-12-27 02:28
              回复
                坚持就有收获!


                IP属地:广西来自Android客户端8楼2024-12-27 04:43
                回复