你追求多巴胺还是内啡肽❓
你想做大事还是庸庸碌碌过一生❓
什么是多巴胺❓
什么是内啡肽❓
它们有什么区别❓
多巴胺和内啡肽都是我们人体大脑会分泌的神经化学介质。
但这两种的分泌有相似的地方，也有不同的地方。
✅相似的地方，就是这两种化学介质能够让我们感觉到身心愉悦、很爽。
❌但是本质上它们又有一个很大的区别。
【多巴胺】是你做一件事情，马上得到一种及时的刺激、反馈和快感的时候你会得到的。当你做一件事情，你及时得到一种满足感或者快感，其实就是你的大脑在分泌多巴胺。 多巴胺可以刺激一个人在短期之内有爆发力。
所以比如说一见钟情引发的那种强烈心跳，那种就是多巴胺，是会让人上瘾的。
又比如说抽烟、喝酒，骂粗口啊……这些能够给你带来及时满足感、快感的，这些就是多巴胺。
【内啡肽】又是什么时候才会分泌的呢❓
内啡肽是你有一个比较长远的目标，然后这个实现过程有挑战，有考验，你成功的一一克服了这些挑战跟考验之后，你坚持到底，得到了那个成果，然后你得到的那个感觉就是内啡肽。
✅所以，内啡肽是你克服重重阻力之后你所得到的一种愉悦的感觉。
这种愉悦的感觉它往往就会伴随着你的自我价值感的提高。你克服了一些很大的挑战跟考验，你实现了一般人所实现不了的目标。于是你会觉得自己很棒，很行，很了不起👍
⭐️所以，一个追求内啡肽的人，长期下来，他的自信，他的自我价值感一定是越来越强的。能够做大事的人，都是追求内啡肽的人。⭐️
❌反过来，多巴胺它是给我们及时的一种回报、及时的一种快感的。
如果一个人他太过追求多巴胺，而不重视内啡肽的话，他就会是一个很喜欢追求小自由的人，他没有办法自律，他没有办法为了长期的目标去约束自己，去限制自己的小自由的。
举个例子，当你有时间的时候，你倾向于去刷短视频，还是倾向于去学习成长自己、去做有生产力的事？
你看每一个视频，短短2分钟、3分钟，搞笑的娱乐的，看了马上让你哈哈大笑。
在你哈哈大笑的那一个当儿，你感觉好愉快，所有烦恼都忘掉了，对吧？人世间的现实、压力呀，那些全部暂时都忘掉了，你就觉得很爽。
这种爽会让你上瘾，然后以后你每一天都追求这种爽。如果有哪一天你没有得到这种满足的话，你会觉得你整个人好像很空，很不踏实。
如果你是这个样子的话，那本质上你就是被多巴胺给绑架了。
你会成为一个越来越追求短暂的兴奋感、满足感、刺激感和快感的人。
你做事你越来越没有耐性，越来越没有长性，越来越没有韧性。
你没有办法给自己制定一个大的目标，大的计划，让自己分阶段、分步骤慢慢的去完成它。
你没有办法从每一天的叠砖，这样枯燥琐碎单一的动作当中，看到你是正在盖一座宏伟的教堂，从而在叠砖的过程当中感受到：过程是有价值和意义的。
⚠️所以一个只追求多巴胺的人来说，他基本上这辈子就会成为一个庸庸碌碌的人。因为他只追求短期的快感嘛！
当你经常性追求短期的满足，短期的快感的时候，你做什么事情，都想要及时得到回报，如果你没有及时得到回报的话，你就不想要坚持了，你就不想继续了。
那你说，这样子的人能够有什么作为呢？
所以问一下自己，你是一个追求内啡肽的人，还是一个追求多巴胺的人呢？
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你想做大事还是庸庸碌碌过一生❓
什么是多巴胺❓
什么是内啡肽❓
它们有什么区别❓
多巴胺和内啡肽都是我们人体大脑会分泌的神经化学介质。
但这两种的分泌有相似的地方，也有不同的地方。
✅相似的地方，就是这两种化学介质能够让我们感觉到身心愉悦、很爽。
❌但是本质上它们又有一个很大的区别。
【多巴胺】是你做一件事情，马上得到一种及时的刺激、反馈和快感的时候你会得到的。当你做一件事情，你及时得到一种满足感或者快感，其实就是你的大脑在分泌多巴胺。 多巴胺可以刺激一个人在短期之内有爆发力。
所以比如说一见钟情引发的那种强烈心跳，那种就是多巴胺，是会让人上瘾的。
又比如说抽烟、喝酒，骂粗口啊……这些能够给你带来及时满足感、快感的，这些就是多巴胺。
【内啡肽】又是什么时候才会分泌的呢❓
内啡肽是你有一个比较长远的目标，然后这个实现过程有挑战，有考验，你成功的一一克服了这些挑战跟考验之后，你坚持到底，得到了那个成果，然后你得到的那个感觉就是内啡肽。
✅所以，内啡肽是你克服重重阻力之后你所得到的一种愉悦的感觉。
这种愉悦的感觉它往往就会伴随着你的自我价值感的提高。你克服了一些很大的挑战跟考验，你实现了一般人所实现不了的目标。于是你会觉得自己很棒，很行，很了不起👍
⭐️所以，一个追求内啡肽的人，长期下来，他的自信，他的自我价值感一定是越来越强的。能够做大事的人，都是追求内啡肽的人。⭐️
❌反过来，多巴胺它是给我们及时的一种回报、及时的一种快感的。
如果一个人他太过追求多巴胺，而不重视内啡肽的话，他就会是一个很喜欢追求小自由的人，他没有办法自律，他没有办法为了长期的目标去约束自己，去限制自己的小自由的。
举个例子，当你有时间的时候，你倾向于去刷短视频，还是倾向于去学习成长自己、去做有生产力的事？
你看每一个视频，短短2分钟、3分钟，搞笑的娱乐的，看了马上让你哈哈大笑。
在你哈哈大笑的那一个当儿，你感觉好愉快，所有烦恼都忘掉了，对吧？人世间的现实、压力呀，那些全部暂时都忘掉了，你就觉得很爽。
这种爽会让你上瘾，然后以后你每一天都追求这种爽。如果有哪一天你没有得到这种满足的话，你会觉得你整个人好像很空，很不踏实。
如果你是这个样子的话，那本质上你就是被多巴胺给绑架了。
你会成为一个越来越追求短暂的兴奋感、满足感、刺激感和快感的人。
你做事你越来越没有耐性，越来越没有长性，越来越没有韧性。
你没有办法给自己制定一个大的目标，大的计划，让自己分阶段、分步骤慢慢的去完成它。
你没有办法从每一天的叠砖，这样枯燥琐碎单一的动作当中，看到你是正在盖一座宏伟的教堂，从而在叠砖的过程当中感受到：过程是有价值和意义的。
⚠️所以一个只追求多巴胺的人来说，他基本上这辈子就会成为一个庸庸碌碌的人。因为他只追求短期的快感嘛！
当你经常性追求短期的满足，短期的快感的时候，你做什么事情，都想要及时得到回报，如果你没有及时得到回报的话，你就不想要坚持了，你就不想继续了。
那你说，这样子的人能够有什么作为呢？
所以问一下自己，你是一个追求内啡肽的人，还是一个追求多巴胺的人呢？
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