曾几何时，你也曾拥有一头厚实的头发，乌黑且浓密。那时，无论怎么梳理，即便掉发再多也毫不心疼，甚至在与女同学嬉戏玩闹时，任由她们拉扯，还能嚣张地向 Tony 老师要求把头发打薄。然而，如今的你却开始陷入悲哀之中。坐在电脑前，轻轻捋一下头发，都能掉下一大把。望着镜子里日渐高起的发际线，你默默忧伤，沉默不语……
当你在脱发这条漫长的道路上艰难前行、越挫越勇地奋战时，肯定不止一次地仰天叩问大地，再问问自己，究竟是什么导致了脱发呢？下面这份脱发 “元凶” 列表，赶紧记下来！
脱发 “锁定” 哪些人群？
脱发的类型和种类繁多，病因也错综复杂。近年来，由于气候、环境、饮食等因素的变化和污染，再加上人们生活和工作压力增大，脱发患者的数量有明显增长的趋势。一般来说，职业为司机、外企文员等精神高度集中或思想压力较大、生活欠规律、作息时间混乱且经常熬夜的人群，脱发的概率相对较高。
在众多脱发种类中，主要有八大类型，分别是脂溢性脱发、雄性激素性脱发、遗传性脱发、物理性脱发、化学性脱发、精神性脱发、斑秃以及女性产后脱发。男性以雄性脱发、脂溢性脱发、斑秃较为常见且占比较大，女性则以产后激素紊乱所引起的脱发多见。
追捕脱发的 “真凶”
除了脂溢性、雄性激素性和遗传性这三类脱发类型之外，前两种的 “真凶” 是人体内分泌的一种雄性激素睾酮与 5α 还原酶结合形成双氢睾酮（DHT），它会攻击毛囊并刺激头皮皮脂腺，致使头皮分泌过多油脂堵塞毛囊，从而引发脱发。而遗传性脱发是由于基因问题，毛囊先天存在缺陷。
其他类型的脱发原因则复杂多样，包括感染、头皮或体内疾病、食物药物或化学物质中毒、神经功能紊乱、营养不良、贫血等因素。中医有云：“肺主皮毛”“发为血之余”“肾藏精其华在发”，意思是说脱发主要与肝、肾、肺等脏腑功能有关。历代中医医家认为脱发的病机有气血两虚、肝肾不足、肝郁血虚、湿热侵蚀等。
重点！如何 “挽回” 浓密的秀发？
日常饮食应以清淡和粗粮为主，少吃刺激性食物和冷饮，适当进行活动，保持规律的生活和充足的休息时间。对于女性产后脱发，除了保持规律生活、充足睡眠外，可适当服用一些温补食物。
#脱发##纹发#
当你在脱发这条漫长的道路上艰难前行、越挫越勇地奋战时，肯定不止一次地仰天叩问大地，再问问自己，究竟是什么导致了脱发呢？下面这份脱发 “元凶” 列表，赶紧记下来！
脱发 “锁定” 哪些人群？
脱发的类型和种类繁多，病因也错综复杂。近年来，由于气候、环境、饮食等因素的变化和污染，再加上人们生活和工作压力增大，脱发患者的数量有明显增长的趋势。一般来说，职业为司机、外企文员等精神高度集中或思想压力较大、生活欠规律、作息时间混乱且经常熬夜的人群，脱发的概率相对较高。
在众多脱发种类中，主要有八大类型，分别是脂溢性脱发、雄性激素性脱发、遗传性脱发、物理性脱发、化学性脱发、精神性脱发、斑秃以及女性产后脱发。男性以雄性脱发、脂溢性脱发、斑秃较为常见且占比较大，女性则以产后激素紊乱所引起的脱发多见。
追捕脱发的 “真凶”
除了脂溢性、雄性激素性和遗传性这三类脱发类型之外，前两种的 “真凶” 是人体内分泌的一种雄性激素睾酮与 5α 还原酶结合形成双氢睾酮（DHT），它会攻击毛囊并刺激头皮皮脂腺，致使头皮分泌过多油脂堵塞毛囊，从而引发脱发。而遗传性脱发是由于基因问题，毛囊先天存在缺陷。
其他类型的脱发原因则复杂多样，包括感染、头皮或体内疾病、食物药物或化学物质中毒、神经功能紊乱、营养不良、贫血等因素。中医有云：“肺主皮毛”“发为血之余”“肾藏精其华在发”，意思是说脱发主要与肝、肾、肺等脏腑功能有关。历代中医医家认为脱发的病机有气血两虚、肝肾不足、肝郁血虚、湿热侵蚀等。
重点！如何 “挽回” 浓密的秀发？
日常饮食应以清淡和粗粮为主，少吃刺激性食物和冷饮，适当进行活动，保持规律的生活和充足的休息时间。对于女性产后脱发，除了保持规律生活、充足睡眠外，可适当服用一些温补食物。
#脱发##纹发#
