人一日三餐总是要吃饭的，
好的食物，最能安慰人心，
最简单，最原始的食物滋味，
在入口的时候，就可以安慰人心，
吃一口好的食物，
这一天就不算白活，
就叫有滋有味。
有句话说“冬吃萝卜赛人参”，你知道吗？这里所说的萝卜是指白萝卜而非胡萝卜，而且在吃法上还是有讲究的。
比如白萝卜性寒，有助于清热、生津、止渴，出现肺热咳嗽时，可以喝点白萝卜汁来清痰热、润肺燥。
但患有多种慢性病的老年人不宜生吃白萝卜，可以把白萝蒸、煮、炒、炖熟再吃，熟白萝卜性偏温，辛辣味也没有了，更有助于和中补气、抵御寒冷。
此外，白萝卜与很多食物搭配一起，可进一步提高它的养生防病作用，比如：
白萝卜与梨一起煮水喝，有助于润肺去火；白萝卜炖羊肉，有助于补气益血；白萝卜鲫鱼汤，有助于健脾利湿；白萝卜煮海带，有助于化痰消肿；白萝卜与大葱、生姜一起煮，有助于散寒暖身预防感冒等等。
需要老品种长白萝卜的可以预订不是很多，农家肥种植