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求助

有无林李分享打球太频繁怎么预防把手指打裂

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上次录视频复盘。发现辅助手左手老是缩到身体前带动不了右手,今天特意让左手参与发力,结果大拇指搓一下食指把左手大拇指甲沟撕开了,又多一个伤口,服了
上个星期右手食指和无名指因为松抓发力太过头,指甲根部侧面也撕开成了左右各三片,两边中间那一片翘起来只能剪掉,现在天天写字刮到出血得贴创可贴,不知道的还以为我有灰指甲😭
目前贴创可贴还能保护一下,但怎么预防倒是没什么把握,目前只能拿护手霜把伤口埋了


IP属地:广东来自Android客户端1楼2025-01-01 16:48回复
    医用胶布。非要讲究有网球用品的护指胶布


    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2025-01-01 17:30
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