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克服公众演讲恐惧

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大家好,我是一名即将面临毕业的大学生,在准备求职的过程中,我发现面试环节中经常需要进行自我介绍和表达自己的观点。然而,我发现自己很容易紧张,在公众面前讲话时会感到恐惧,声音颤抖,大脑一片空白,这让我很苦恼。为了克服这种恐惧,我尝试过很多方法,比如观看演讲视频、进行模拟练习等,但效果并不明显。因此,我想在这里寻求大家的帮助:* **有没有好的方法可以克服公众演讲的恐惧**? * **有没有相关的书籍或课程推荐**?* **有没有经验丰富的朋友可以交流心得**?非常感谢大家的帮助!


IP属地:河南1楼2025-01-03 17:08回复
    难道你没有发现,所有人在讲话时都是带着稿子的吗?
    准备几套演讲模版,按照内容和时间分别编辑好,把需要的内容按顺序1、2、3排列起来,再按字数和语速把时间线定下来,然后背的滚瓜烂熟,以不变应万变就行了。
    为了应付突然的提问,再去网上搜一下那些搞销售做的销售话术,看看他们是怎么应对那些天马行空的提问,然后你自己也搞几套方案,同样背的滚瓜烂熟。
    再有什么确实不能临场发挥的,就坦言自己不知道就行了,不要随口乱说,诚实的态度也可以给人一个好印象。


    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2025-01-04 12:05
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      2025-08-20 02:11:11
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      我在工作中也经常带一些刚毕业的实习生,都会按照岗位要求和工作要求重新进行培训,所以个人初步能力如何并不重要,我只需要知道你的具体专业名称,学历级别,和学校的名称,就能大体判断你的能力水平。反而我很注重对一个人形象的第一印象和前一分钟谈话,是否穿正装、职业装、发型、面貌是否整洁得体都会加分,而休闲装、运动服、奇装异服、面貌不整洁、发型不得体、染发、纹身、怪异配饰这些都会减分。
      说话是否条理清晰,简单明了,性格外向、开放,还是内向、沉稳,是否适合当前岗位,或者适合业务、管理、公关、技术岗位的要求,是否适合长期培养,基本上在前一分钟的谈话里就可以判断出来,而和谈话的内容没有多大关系。
      你在学校里面的那些经历,对职业人士来说往往都不会太感兴趣的,如果表现出骄傲自满,重点突出自己,表现自己,以自己为中心,夸夸其谈等,反而会被减分甚至直接否决。


      IP属地:广东来自iPhone客户端3楼2025-01-04 12:49
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