那么如何改善我们的体质呢，那就是进一步调整我们的酸碱度，使PH値达到均衡，因为水是人的生命之源，人体内谁的含量占道70%以上，所以引用高能量弱碱性的水是我们增强体质，长命百岁的法宝。

、有人说：我从来就不喝生水，一直喝开水，那么开水又是怎样一种水呢?很多人认为，开水经过高温杀菌，应该是比较放心的了。其实，在加热的过程中，伴随着“咕嘟嘟”的沸腾现象，水中的氧气基本都挥发掉了(摄氏90度时，氧气在水中的溶解度接近于零)：人体所需要的多种矿物质和微量元素也变成了水垢沉积壶底，因此，凉开水养鱼鱼不活，浇花花不活。贻害最大的是开水中的三卤甲烷比自来水中高出3•4倍。这种三卤甲烷能直接致心脑血管疾病和肝病。 

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研究表明： 
　　① 癌症不能在弱碱性的人体中形成； 
　　② 癌症只能在酸性身体中形成； 
　　③ 如果你有癌症，说明身体是酸性的； 
　　④ 癌症只能在一个酸性的身体扩展； 
　　⑤ 如果你的身体变弱碱性，癌症不能扩展； 
　　⑥ 如果你能平衡你的身体PH值，让你的身体转变成弱碱性，不管你得的是什么癌症都有转变和被治好； 
　　⑦ 不管你的情况多么糟糕，哪怕只能活6个月，如果你能转变你的身体PH值到弱碱性，你的癌症就不会扩展，就会好；⑧ 不用担心你的家族中你的妈妈、爸爸或任何人有癌症，只要你的身体是弱碱性的，你不会得，如果你已经有了，它将会转变； 
　　⑨癌症都是酸性体液中生存的，没别的。如果你的身体是酸的，你就会得癌症。如果是弱碱的，你就不会得癌症。如果你已有了癌症，只要你能调整你身体的PH值到弱碱性，癌症就会离你而去。 
　　 
　　　　预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。 
　　 
　　　　A)养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3；其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 
　　 
　　　　B)不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 
　　 
　　　　C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 
　　 
　　　　D) 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。 
　　 
　　　　E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 
　　 
　　　　F) 不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。 
　　 
　　 
　　酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物的结果