多读戒为良药，保持警惕。
加油！

加油，以戒为师。

日日昏沉，无精打采

第二天，每天都要来戒色吧坚持学习，看帖回帖

留给自己的时间不多了，抓紧时间学习，努力，第一天

也不知道能戒多久，一步一个脚印吧第二天

加油！可以试试十指梳头法，我就是靠这个方法戒了600多天了，曾经我也是12年的戒油子，自从去年看了那篇十指梳头法的文章，再配合观心断念和学习戒色文章，一下子突破了瓶颈，V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章)，每次欲望来了，就用十指梳头，用力梳不停梳，这样就能把肾里面的欲火引到头顶，头顶清凉了欲望就消失了，这是道家的方法，十分管用，兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章，多关注几个戒色的公众号，每天都有戒色文章分享，我每天也都在学习)

往昔所造诸恶业，皆有无使贪嗔痴，邪淫20载，还能有现在的状态已然是大福报了，从今往后，靠自己，去努力，去学习，第三天

加油！

种什么豆，结什么果，因果循环，今日预约离婚了

加油！戒色不能强戒盲戒，要走专业戒色的路线。
建议坚持学习戒为良药，做笔记，提高综合觉悟，再配和断念练习，每天500遍，提高实战能力。

情绪低落破戒

今天照着镜子，看镜子里的自己，真的是跟鬼一样，惨不忍睹，没有一点精气神

我想说的是远离女人，远离婚姻，这种社会环境，找老婆可能是给自己找不自在