声明:文章所有内容均由我本人结合自身22年邪淫史8年戒油子状态，截止目前成功戒断1年8个月经验总结原创编写。
其中《戒色屏障理论》➕《熏陶戒淫框架体系戒色法》也由我本人原创编写，
末学也是靠悟出的这套理论➕实战戒色的方法，成功戒断邪淫恶习至今日。
任何个人、机构在未经本人允许情况下不得用于任何商业用途，
转载请注明出处和本人联系方式。
【戒者学堂 jzxt0208】
接下来我会按照以下内容，逐步阐述戒色的一些理论和自身的感悟。
文章内容较长，建议保存反复观看，加深理解里面阐述的理论观点和感悟，
1.什么是戒油子？
2.是什么原因导致了我们戒油子的状态？
3.《戒色屏障理论》之什么是戒色屏障？
4.《戒色屏障概念》在戒色中的重要作用
5.戒色中哪些行为可以提升和加固自己的戒色屏障数值。
6.生活中哪些行为会消耗我们的戒色屏障数值
7.《戒色屏障理论➕熏陶戒淫框架体系戒色法》理论+实战的戒色方法，让我在不读文，不记笔记，不学佛的情况下彻底戒断1年零8个月
我们在学习《戒色屏障理论》之前 先为诸多戒友深度剖析下戒色路上无法避免的戒油子的问题，
1什么是戒油子
“戒油子”是指在戒色路上，虽然了解邪淫、SY、YY危害并知道一些戒色知识，也知道一些戒色方法，
但仍然长期处于一种破破戒戒的状态下的大多数戒者，对这极大一部分人的统称。
戒油子这个问题，在我看来是戒色途中大多数戒者都无法避免的一个问题，有些人被戒油子这种状态困扰很多年，甚至是10几年。
末学在22年的邪淫史中，戒油子的状态就有长达8年的时间，目前已彻底戒断1年8个月，可见戒油子是我们诸多戒者在戒色路上，想要达到一种长期戒断的状态下，挡在我们面前的拦路虎和绊脚石。
2.是什么原因导致了我们戒油子的状态
在深度剖析戒油子状态之前，就不得不说传统的读文章、记笔记的戒色方法，经过我22年的邪淫史外加长达8年的戒油子状态，
截止目前达到1年8个月的戒断状态，得出的经验看来，传统读文章、记笔记的戒色方法并不是最好的戒色方法，它不适用于所有人，或者说大多数人并不适用这种方法，究其原因是因为大多数戒友，
因为常年的看黄SY、YY等邪淫恶习影响下，造成脑力和精力的严重亏空和不足，
这也是大多数戒友的身体状况决定的，也是没有办法的事情。
这种情况就导致了大部分戒友在学习的时候没办法很好的吸收戒色文章和戒色知识里的内容。
大多数情况下是处于边看边忘或者无法用脑专注学习的一种状态，
如果在读文吸收率不高的情况下，每天读文学习的时长还不够，那读文学习吸收的效率就更低，
这种情况你是没办法彻底戒断或者达到一个长期戒断的的状态，
还有一点，读文的学习方式 很容易让人产生厌倦情绪，学习一段时间就烦了，或者是忘记了 学习戒色文章这个事，
那你一旦中断学习，不能及时加固戒色屏障，戒色屏障不够坚固，
念头一来 就是 找黄破戒，一点抵抗力都没有。最后的结果就是学段时间，戒一段时间。
戒一段时间后又破戒，身体的病态症状严重了，就又发大决心戒色，再学段时间，松懈下来或者放松学习就又会破戒，
一直在这个怪圈里如此反复年复一年，沦为戒油子。而且戒油子对戒色状态和信心的影响和打击是非常大的，
可能很长一段时间你都没办法重新找回之前的戒色状态。
那什么样的人适用于传统读文的戒色方法呢？首先，从小善于学习，学习力强，有学习天赋，执行力强，学习比较好或者悟性强有极其有善根的那类人群。
但常犯邪淫的人，多数是三分钟热度，做事无法坚持，没有定力和执行力的，笔者不才对于读文、记笔记的方法真的很难坚持下去，
并且读文的学习方式 让我感到很痛苦，最多就坚持了61天。对于这部分人这里不做过多的赘述。
3.《戒色屏障理论》之什么是戒色屏障
我们在戒色之前脑子里要有一个概念，就是戒色屏障的概念，那什么是戒色屏障，你可以理解为我们内心和大脑里可以抵御邪思淫念的一层保护屏障，
或者说是抵御邪思淫念的一种能力，道理就像电脑里的病毒防火墙一样，它也是我们大脑中能抵御邪思淫念的免疫系统，
并且戒色屏障是有数值的，比如:你每读一篇戒色文章可以增加50点戒色屏障的数值，
你记录了一段对你有感触的句子可以增加30点戒色屏障的数值、或者你做了一件善事可以增加20点戒色屏障的数值等等
戒色屏障就像你脑子里可以保护你不被邪思淫念侵害的戒色城墙，【戒者学堂 jzxt0208】
如果你内心的戒色屏障、戒色城墙越发的坚固，当邪思淫念来的时候，你就不会轻易的被念头所左右，就不会有找黄 看黄 破戒的一系列行为动作，
反之如果你的戒色屏障不够坚固甚至是没有，稍微一有想邪淫看黄的念头，你是完全没有任何抵抗力，就会去疯狂的找黄、看黄、破戒等一系列行为。
其中《戒色屏障理论》➕《熏陶戒淫框架体系戒色法》也由我本人原创编写，
末学也是靠悟出的这套理论➕实战戒色的方法，成功戒断邪淫恶习至今日。
任何个人、机构在未经本人允许情况下不得用于任何商业用途，
转载请注明出处和本人联系方式。
【戒者学堂 jzxt0208】
接下来我会按照以下内容，逐步阐述戒色的一些理论和自身的感悟。
文章内容较长，建议保存反复观看，加深理解里面阐述的理论观点和感悟，
1.什么是戒油子？
2.是什么原因导致了我们戒油子的状态？
3.《戒色屏障理论》之什么是戒色屏障？
4.《戒色屏障概念》在戒色中的重要作用
5.戒色中哪些行为可以提升和加固自己的戒色屏障数值。
6.生活中哪些行为会消耗我们的戒色屏障数值
7.《戒色屏障理论➕熏陶戒淫框架体系戒色法》理论+实战的戒色方法，让我在不读文，不记笔记，不学佛的情况下彻底戒断1年零8个月
我们在学习《戒色屏障理论》之前 先为诸多戒友深度剖析下戒色路上无法避免的戒油子的问题，
1什么是戒油子
“戒油子”是指在戒色路上，虽然了解邪淫、SY、YY危害并知道一些戒色知识，也知道一些戒色方法，
但仍然长期处于一种破破戒戒的状态下的大多数戒者，对这极大一部分人的统称。
戒油子这个问题，在我看来是戒色途中大多数戒者都无法避免的一个问题，有些人被戒油子这种状态困扰很多年，甚至是10几年。
末学在22年的邪淫史中，戒油子的状态就有长达8年的时间，目前已彻底戒断1年8个月，可见戒油子是我们诸多戒者在戒色路上，想要达到一种长期戒断的状态下，挡在我们面前的拦路虎和绊脚石。
2.是什么原因导致了我们戒油子的状态
在深度剖析戒油子状态之前，就不得不说传统的读文章、记笔记的戒色方法，经过我22年的邪淫史外加长达8年的戒油子状态，
截止目前达到1年8个月的戒断状态，得出的经验看来，传统读文章、记笔记的戒色方法并不是最好的戒色方法，它不适用于所有人，或者说大多数人并不适用这种方法，究其原因是因为大多数戒友，
因为常年的看黄SY、YY等邪淫恶习影响下，造成脑力和精力的严重亏空和不足，
这也是大多数戒友的身体状况决定的，也是没有办法的事情。
这种情况就导致了大部分戒友在学习的时候没办法很好的吸收戒色文章和戒色知识里的内容。
大多数情况下是处于边看边忘或者无法用脑专注学习的一种状态，
如果在读文吸收率不高的情况下，每天读文学习的时长还不够，那读文学习吸收的效率就更低，
这种情况你是没办法彻底戒断或者达到一个长期戒断的的状态，
还有一点，读文的学习方式 很容易让人产生厌倦情绪，学习一段时间就烦了，或者是忘记了 学习戒色文章这个事，
那你一旦中断学习，不能及时加固戒色屏障，戒色屏障不够坚固，
念头一来 就是 找黄破戒，一点抵抗力都没有。最后的结果就是学段时间，戒一段时间。
戒一段时间后又破戒，身体的病态症状严重了，就又发大决心戒色，再学段时间，松懈下来或者放松学习就又会破戒，
一直在这个怪圈里如此反复年复一年，沦为戒油子。而且戒油子对戒色状态和信心的影响和打击是非常大的，
可能很长一段时间你都没办法重新找回之前的戒色状态。
那什么样的人适用于传统读文的戒色方法呢？首先，从小善于学习，学习力强，有学习天赋，执行力强，学习比较好或者悟性强有极其有善根的那类人群。
但常犯邪淫的人，多数是三分钟热度，做事无法坚持，没有定力和执行力的，笔者不才对于读文、记笔记的方法真的很难坚持下去，
并且读文的学习方式 让我感到很痛苦，最多就坚持了61天。对于这部分人这里不做过多的赘述。
3.《戒色屏障理论》之什么是戒色屏障
我们在戒色之前脑子里要有一个概念，就是戒色屏障的概念，那什么是戒色屏障，你可以理解为我们内心和大脑里可以抵御邪思淫念的一层保护屏障，
或者说是抵御邪思淫念的一种能力，道理就像电脑里的病毒防火墙一样，它也是我们大脑中能抵御邪思淫念的免疫系统，
并且戒色屏障是有数值的，比如:你每读一篇戒色文章可以增加50点戒色屏障的数值，
你记录了一段对你有感触的句子可以增加30点戒色屏障的数值、或者你做了一件善事可以增加20点戒色屏障的数值等等
戒色屏障就像你脑子里可以保护你不被邪思淫念侵害的戒色城墙，【戒者学堂 jzxt0208】
如果你内心的戒色屏障、戒色城墙越发的坚固，当邪思淫念来的时候，你就不会轻易的被念头所左右，就不会有找黄 看黄 破戒的一系列行为动作，
反之如果你的戒色屏障不够坚固甚至是没有，稍微一有想邪淫看黄的念头，你是完全没有任何抵抗力，就会去疯狂的找黄、看黄、破戒等一系列行为。
