当然啦！多巴胺和血清素是人体中两种重要的神经递质，能够帮助放松心情，缓解焦虑。情绪益生菌PS128就能有效提升并调节大脑多巴胺与血清素浓度，同时降低压力激素，帮助孩子减少情绪波动，更快入眠。平时家长也可以试着在睡前帮孩子建立一些放松的习惯，比如泡个温水澡、听一些舒缓的音乐、调整成柔和昏暗的灯光、或者讲讲睡前故事，慢慢引导孩子平静下来。再结合情绪益生菌PS128的辅助作用，相信能让孩子在晚上更容易进入安稳的睡眠状态。