一段时间的成果通通化为泡影

兄弟，你从根本上还是放不下，，，戒色不会上路，，，我戒色4年半，吃素4年半。我发愿一辈子修清净心，远离邪淫！为了戒色，可以付出一切。，有这个心，何愁戒不掉小小的手淫

知道方法就去做，不要空想！不去落实永远无法戒掉

知道方法就去做，不要空想！不去落实永远无法戒掉

一定要戒除邪淫，意淫

这一会我刷到好几个都是意淫难戒的帖子，我心里有感叹，我和你们真是有缘分，因为前几天我意淫也很厉害，戒色后好多了，人清净了很多

欲望来临你可以试试别人分享的十指梳头法，还有一些宗教方法，你可以试试这条：
消除邪淫罪业，边走路边念「我以每步为一礼，受此一礼既能令我邪淫罪业消除佛」
剩下办法你需要我可以私信，因为有些会被系统删评论。

我也是从这种邪恶欲望中走过来的，很影响生活，你先把手机里黄色相关信息全删掉，包括浏览记录，给自己找点正事或者正经的兴趣爱好，我以前有时干正事沉浸进去的时候(比如看书，工作)会忘掉色情相关的东西。
加油!初期可能会遇到困难，只要你坚定信念，相信自己，平时多行善积德，一切都会好起来，你戒色也会成功的。
同时也劝劝别人戒色哦

念南无大慈大悲莲花尊丰如来名号，南无无忧最胜吉祥如来名号

戒断反应，注意念头。行善，孝敬父母

当内心邪淫欲望很重时，口中或心中请念“恭敬观世音菩萨”，对降服欲望习气很有帮助！祈愿世间所有人都能戒除邪淫，不要邪淫！

看书，纸质书能够很好断除邪缘

《戒为良药》的第17季讲了这个问题，你去认真学习一下吧。

坚持抄写经书可以帮助化解意淫。加油。
建议你抄写《佛说四种决定清净明诲》，可以帮助化解掉意淫，加油吧，祝福你远离邪淫。亲测有效。