有点问题想请教【八极拳吧】_百度贴吧

02月21日漏签0天

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有点问题想请教

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八极拳马步屁股和肩那个面向前倾，想调着大概与地面垂直的时候，感觉力到膝盖了这该怎么整啊

送TA礼物

IP属地:山东

来自Android客户端1楼2025-01-12 14:14回复

可以试试背脊虚贴着墙角站，把脊柱“找直”，再骶尾骨前收一点点，敛臀、别翘屁股。

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2025-01-20 07:41

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