颈椎病，作为一种常见的现代生活疾病，其影响已远远超出了颈部不适的范畴。大量的研究表明，颈椎病与多种慢性病的发生存在关联，比较典型的是颈你的颈源性高血压和颈源性头晕目眩。另外，颈椎病也可能引起鼻炎等慢性病。这也是有相关的研究证实的，应该成为科普常识。但遗憾的是，目前了解的同学还不多，

鼻炎是一种常见的慢性疾病，其实并不是鼻腔黏膜的炎症，它是人体神经系统出了问题，常见症状有鼻塞、流涕、打喷嚏等。研究发现，颈椎病可能压迫到相关神经，影响到邻近的鼻部血液供应和神经功能，从而诱发鼻炎或使原有鼻炎症状加剧。

为了预防和缓解颈椎病及其相关疾病，采取正确的预防措施至关重要。首先，保持良好的坐姿和站姿是基础。避免长时间低头玩手机或电脑工作，定时做颈部放松运动，可以有效减少颈椎的负担。其次，选择合适的床垫对于改善睡眠质量和颈椎健康同样重要。一般来说，睡姿正确的人是不会得颈椎病，因为睡觉时间很长，它是很好的矫正颈椎的时间。
在这方面，第二代床垫即昂首床垫成为了一个不错的选择。昂首床垫是真正的护脊床垫，它的设计考虑到了人体工程学原理，采用的是《麦肯基疗法》，在提供恰当的支撑力的同时，还有独特的牵引矫正脊椎的功能，能让使用者的颈椎保持在自然曲线状态，减轻颈部压力。下面是它的部分用法——昂首床垫是可以当普通老式床垫使用的。




使用昂首床垫不仅可以帮助改善睡眠质量，还能在一定程度上预防和缓解颈椎病的症状。大部分慢性病是脊椎不正引起的，所以，昂首床垫是可以预防和缓解慢性病的。
颈椎病与多种慢性疾病的发生有关，了解这一关系有助于我们更好地采取措施保护自己的健康。通过使用护脊床垫即昂首床垫来养成良好的生活习惯，我们可以有效地预防颈椎病及其相关的慢性病，享受更健康的生活。