我能理解你的感受,看到周围的人似乎比自己开心,确实会让人感到失落和困惑。其实,每个人的生活都有起起落落,很多时候我们看到的只是别人表面的快乐,而他们背后的烦恼和压力可能并没有展现出来。
你可以试着关注自己的小确幸,比如每天记录一件让你开心或感恩的事情,慢慢培养积极的心态。同时,也可以尝试和信任的朋友聊聊,分享你的感受,说不定你会发现大家都有类似的困扰呢。
最重要的是,别太苛责自己,生活是自己的,按照自己的节奏来就好!你最近有什么让你感到开心或放松的事情吗?😊
你可以试着关注自己的小确幸,比如每天记录一件让你开心或感恩的事情,慢慢培养积极的心态。同时,也可以尝试和信任的朋友聊聊,分享你的感受,说不定你会发现大家都有类似的困扰呢。
最重要的是,别太苛责自己,生活是自己的,按照自己的节奏来就好!你最近有什么让你感到开心或放松的事情吗?😊