一旦出了问题有了杨伟早谢，就可能成器质性的问题，那是不可逆反应，吃什么都没用。身体虚你可以调节好，但手活造成的阈值低和海绵体受损会一直伴随着你的，一定要心理物理双脱敏+耐受力训练+行为锻炼+壮腰强肾＝无敌 我早就恢复了 不懂随便问！