首先，过度疲劳是导致运动神经元病加重的一个常见因素。由于这种疾病已经导致肌肉萎缩和无力，过度疲劳会加重肌肉负担，进而加速病情的发展。因此，患者应该合理安排作息时间，避免过度劳累。

其次，缺乏锻炼也是另一个会加重病情的行为。虽然运动神经元病会导致肌肉无力，但是适当的锻炼可以增强肌肉力量和耐力，有助于减缓病情的发展。患者可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、太极拳等，但要注意不要过度运动。

此外，不良的情绪和心理状态也是导致运动神经元病加重的一个因素。患者常常会因为病情的困扰而产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪会导致身体分泌一些有害物质，进一步加重病情。因此，患者应该尽量保持乐观、积极的心态，通过心理咨询或者自我调节等方式来缓解不良情绪。

最后，不合理的饮食也是加重运动神经元病的一个重要因素。患者应该保持均衡的饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶、水果和蔬菜等。同时要避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免对身体造成不良影响。
总之，运动神经元病患者应该注意合理安排作息时间、适当锻炼、保持良好的心态和饮食等，以避免加重病情。同时要及时就医并听从医生的建议进行治疗。