先来说我的症状：早上起床口涩、口苦、异味严重，舌苔厚重，舌头粘腻，长期性鼻臭，呼吸臭刷牙后只能保持一小会的清爽感，用舌根舔手腕还是会有很重的腥臭味，除了口臭，人还会经常没精神，乏力犯困提不起劲儿。
为了排查口臭原因，我去口腔科洁牙，购买成套的洁牙工具：冲牙器，牙线，牙缝刷，电动牙刷，漱口水，事实证明和牙齿、刷牙没关系，接着我去测了碳13，就是我们经常说的幽门螺旋杆菌，发现竟然也没问题，马不停蹄地又去做了无痛胃镜，对，权当体检了！
结果显示我的胃好得很，后来在楼下找了个楼下退休返聘老夫号一脉、查舌苔，说我这是湿气重的典型症状用人家的话来说就是，水湿泛滥，脾气无法升清，而胃气则会反其道而行，不降反上逆，就如同下水道的脏水不往下走、反往上涌，那味道绝对一言难尽！
知道了原因就给我开了个芳子，统共就几味材料，温水煎服，怕我嫌麻烦，还专门给我分享了个便携式的，我到现在都还在喝其实说实话，这种东西你单喝个几天根本看不到效果想有效果，都是一个月起步但实际上，当喝个两三个月发现，不仅口臭有在消失，肚子上跟游泳圈一样的肥肉也在消失，腰围都纤细了不少。
第一周喝的时候，先是嘴巴里发黏的情况少了，舌苔没之前那么厚腻发白了。

第三周喝的时候，早上起来嘴巴不会发涩发苦，黏腻程度减轻，口腔里有种莫名的清新感，用舌根舔手腕基本上那个不会再有很重的腥臭味了，舌苔白腻更少了，上厕所也更通畅了。
第五周时，舌苔基本不可见，口腔能保持一整天的清新，身体也感觉轻盈了很多。

现在跟人凑近说话也不会被嫌弃有味而尴尬了。