孝敬父母做好事做善事多运动多学习文章提高觉悟 不得xy否则天理难容 下辈子会当厉鬼 这辈子各种不顺 男性病 车祸 父母遭罪 父母死亡 诸事不顺 不治之症
pc者 恶报磊磊 各种性病梅毒等等

抄写《僧伽吒经》，看《玉历宝钞》和《阴律无情》。可以帮助您完全戒除邪淫

兄弟，你现在必须要求自己不能再看一切h，遇到不良诱惑第一时间就要避开，然后推荐你读这本书，可以给你指导，能帮你化解欲望，非常好的一本书，里面还包含很多sy后遗症的恢复方法，相信会对你有很大帮助，以下是链接，祝好！如果觉得还有疑问，还可向我提问，看到就会回复。
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sy具有高度成瘾性，且一发不可收拾，一般情况下，一破戒都是连续性的破戒，直到把自己的身体掏空为止。伤害自己的身体和心理健康，严重的情况下，会影响一个人嘞运气和福报，我个人觉得是一种恶习，坏习惯，必须戒除。建议有时间可以看一下秦东魁老师和北关辰老师嘞视频。《了凡四训》《寿康宝鉴》这些书都挺好嘞！有时间可以看一下。

好言难劝该死的鬼。
有时候，真的需要不见棺材不落泪，希望你早日觉醒吧，一次次破戒，最后流出的都是脑液，越来越愚蠢呆傻！！！
我戒2年半啦。希望加我，指导帮你。
树立人生志向，问问自己为什么要戒，这个目的不能太低端，否则无法提供长久戒色动力。
戒色，就是防止自己过度贪色，而陷入xy的沼泽。
一旦陷入xy，就会经常主动寻找不良刺激，耗费大量时间，泯灭上进的斗志，还容易熬夜，拖累拖垮身体，还容易鬼鬼祟祟，变得人格阴暗。
戒了以后，我们行事正派，做人光明磊落，就会自信阳光，做事情有条理有逻辑，说话有分寸，交往很和谐，能体会到一切的美好，有好的工作，收入，家庭，积蓄。相反，不戒色，最后一场空，一无所有！！！
s我，获取详细指导。
能通过自身积极行动，降低频率，就证明很自律了。
想降低频率，就要彻底断黄、擦边，树立远大理想，强化正念，制定学习计划，提升德行，尽量忙碌，减少独处，改变不良习惯，少玩手机，少上网，不赖床，早睡早起，经常运动，学习调节情绪，保持乐观积极，最好吃素，或者少吃肉。
念头，决定行为。
邪念，决定是否破戒。
想彻底戒掉，必须具备大决心和毅力，去学习传统文化，弟子规，孝顺父母，训练修心，随缘行善（劝人戒邪淫），下很长一段时间的苦功夫，从念头上，提高觉知和断念，以及瞬间斩杀邪念的三重能力。
尤其是，持诵，更是修心的诀窍。
至戒靠德！！！
通过长期持诵F法功课，开智慧，提高德行，与天地同齐，如阳光雨露，对所有众生心怀大爱，慈悲救度之心万般急切，哪里还有邪淫的龌龊念想？
备注【人体都是一个屎包，所谓美女也是】

欲望真的有这么重吗？我破戒一发就不不想搞了，破戒不可怕，主要是要避免连续破戒，调整好自己的心态，戒为良药，重新开始。加油

因为淋过雨，所以也想为大家撑伞！ 说下我的情况，手艺断断续续17年，大家有的症状也基本都有（自以为有精神问题、内耗严重、睾丸囊肿、附睾炎等，精液质量差，失眠，阳痿早泄…），但是我信命但不认命！2023年12月份至今未破（中间7月份有2次精液检查），每天很忙，很多问题自然而然没了，也通过努力在一线城市买房买车，有个喜欢的女朋友在一起，目前感情也比较稳定（目前同居，这个我不建议，但是现实情况已然）。看过一句话：“每个立志戒色的人绝对都是潜力股！”，试想如果我们没有染上这个恶习，我们是不是100%比现在要混的好！（觉得至少应该是个211，最后却考了个二本，中考全市前300名，高中却根本注意力集中不了，这也成了我一辈子的遗憾，现在经常做梦还在初中或者上课）我知道大家都很痛苦煎熬，戒了破、破了再戒，恶性循环！乘着春节，我把我的亲身经历写下来，给大家参考，都会好的！！！首先告诉大家一个最有效的方法：戒色，先戒黄！ ◆把手机设置成青少年（儿童）模式——目前我只知道华为手机可以，然后设置一个密码，这个密码记在一个你不容易拿到的地方！让你自己很难拿到密码除非有非常重要的事，切记不要放在睡觉的地方！可以放在办公室！这样所有浏览器就看不了了！浏览器可以过滤一切黄色信息，同时卸载所有浏览器/播放器/可能存在擦边播放的图片视频软件，设置成这个模式后你也下载不了任何软件，男人不对自己狠，就无药可救了！这是前提，也是最关键，最重要一环！！！时间久了你会发现也就那么回事！其次就是锻炼恢复，试想如果你身体慢慢恢复，渐如常人，你是不是信心就来了！注意力慢慢就转移了！切记——不要侥幸心理！ 我慢慢总结补充，不断补充完善： ①早睡早起——很重要，很多基础疾病自动消除！②基础锻炼（比如慢跑等）+骑行（重点是骑行）★★★【治疗早泄】：先慢跑2-3公里（我的理解是有氧运动提高体质和心肺功能），再骑行5公里以上，天天如此10天以上便会有明显效果！（主要是骑行，这个很神奇，之前看到有师兄也说这个有效，目前骑行几十天，确实有效），晨勃会比较明显，每天早上一柱擎天！早泄问题也得到解决，亲测有效！！！ 其他对于早泄有效的，我看提到比较多的是跳绳、蛙跳，我没有试过，但我总结就是提高下肢力量，同时让气血可以活络起来，大家可以坚持试试。③早晚深蹲+提肛+晚上睡前泡脚，这个比较慢，效果一时没那么明显，别急着验证，坚持最重要！我也做不到每天，尽量做到！④孝敬父母，这是我最亏欠的，目前正在努力弥补，当然目前无更好的孝敬办法，我也想陪伴，但是又觉得自己很对不起他们。⑤日行一善，我几乎每天会整理一下饮料瓶给我们保洁阿姨，然后只要朋友圈有人发轻松筹/水滴筹或者路上见人乞讨我都会捐款，捐款不是目的，而是心存善念，心存感激，这样你身上就会有一股无形的正能量！我发的愿是我的方法让戒色吧100万人看到（浏览量），捐款100次+（快了），放生100次+（还要努力）⑥如果你有对象或者结婚，请节制，晚上过了12点如果感觉疲惫以及硬度不够，不要霸王硬上弓，不然会消磨你的意志，宁可不做也不要勉强！⑦我想写饮食，给大家参考，但是我还没总结好，我目前就是早上喝粥，尽量不吃油腻太冰冷的东西，晚上尽量少吃，总结好了慢慢发上来！兄弟们，人生短短几十年，再不反击，更待何时！面对它，战胜它！坚持，慢慢都会好起来的，希望更多人能看到！加油！！！！#大S因流感并发肺炎去世# #大S最终死因是败血症#

抓紧吃药治疗，同时还要每天夜里在我的指导下进行和邪气欲望做斗争，控制你邪淫遗精的是邪气吸精女鬼！必须要赶走，我会帮你指导你怎么做，

身体越虚，欲望越大，你要克制自己，色情不会给你带来任何好处

我最多一天8发 正直发育期从中午撸到晚上 墙都成厕所了。

加油戒除邪淫，从心做起，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，加油

练金刚功，易筋经，八段锦，对你有帮助，增强体质，锻炼毅力，可以尝试一下。少吃葱姜蒜，辛辣刺激食物，容易滋生淫欲。不要经常熬夜，要早睡，不要浏览sqw，不要看擦边视频。要时刻观察自己的念头，邪念起即灭，转移注意力。你也可以将注意力转移到自己呼吸上来，慢慢感受自己的呼吸，感受空气的清凉。吸气时观想有股能量由尾闾穴往百会穴走，呼气时，能量由百会穴到关元，经常加以练习。或者将注意力转移到自己身上，感受自己每寸肌肤，从脚趾头开始一直到头，感受它的存在，集中注意力感受自身器官的存在，感受不到，就观想它们的存在。吃食物时，集中注意力感受食物的味道。看下寿康宝鉴，里面有很多案例，能令人深刻认识到邪淫的果报。更好地告诫自己不邪淫，不要再消耗福报，多积阴德，放生，劝人不要邪淫，这种就积福报比较快。尽量让自己忙起来，可以多学习，转移注意力，可以学中医，看倪海厦的视频。加油！持续戒色。

得多学习兄弟，还是觉悟不够，积累的善念也不够，没有在关键时刻提醒你，把你拉回来。