第一天了呀，回学校了，又破了三次呀，你还想不想好呢？破戒一次以后，就是连续破戒，自己知道的呀，但是自己从来没有去做呀！断念趁早呀，念头起来以后，就很难断了呀，自己状态不好的时候，应该疯狂学习戒色文章，疯狂断念，直到邪淫之心下去。

好好戒色失败原因，千万不能放弃，好好落实戒色十规，每天坚持学习戒色文章，每天坚持练习五百遍断念，保持警惕心，注意情绪，行动起来才行，知行合一，听话照做，

第二天，又开始新的一个轮回了，为什么就是戒不掉呢？自己断念为什么那么差劲，昨天还没断念，还熬夜，不能看小说。自念自听，身体出现不适，一定要及时放松调整。在念的过程中，肯定会被念头带跑，一次次拉回，拉回的速度越来越快，觉察力就会越来越强，练习的原理就是这样的。要坚持练习就会越来越强，要仔细体会，正确练习，注重积累，水到渠成，瓜熟蒂落。

戒色的核心是修心