戒小说第一天_戒小说吧

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都要考公了，还看小说不知道自己咋想的，图一时快乐，然后一直痛苦，熬夜伤身，精神不济，都怀疑自己哪来的脸一次次违背誓言

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2025-02-11 15:59回复

建议网上买一打a4纸，做时间规划，每天签到每个时间段干了什么，具体模板可以参考这一种的，晚点我做个模板补充下
要明白如何把目标拆解，和目标可视化，这样a4纸空白多少会有点罪恶感了从而督促自己学习
看到每日时间管理表全天都是小说，基本上都会改正的

IP属地:江西

来自iPhone客户端4楼2025-02-11 20:41

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不感兴趣

开通SVIP免广告

加油

IP属地:湖北

来自iPhone客户端5楼2025-03-15 09:42

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