戒色是最好的补药

早x如果不从根本上戒掉手y+养生，是好不了的，吃药最好就是能找到合适的中医看，不建议吃西药。

早x恢复必须彻底戒掉sy和yy等不良习惯+杜绝频遗+适量的有氧运动+做好基本的养生，坚持至少2-3年以上才有可能恢复。基本养生：饮食清淡，早睡早起，可以22点左右睡，保证23点能进入深度睡眠，23点后睡算熬夜了；不久坐久视，如果条件允许坐45分钟左右起来活动10分钟；戒烟戒酒；每天适量的有氧运动30分钟左右。
ps：一个月遗精不超过3次算正常，超过3次叫频遗。

剛開始戒，去看一下《戒-為-良-药》第126季的文章{戒-s.十-規}，因为这季文章是把无数成功者的经验汇总成的jie..涩..体系，里面已经总结好了如何戒掉sy的各个要点，每天根据自己的实际情况按照里面的要点制定好日课严格坚持执行，然后删除抖音等短视频软件，不浏览任何擦边的新闻和视频，那么你会在戒.铯的过程中少走很多甚至几年的弯路。
另外，sy 导致的各类伤..jing. .症..状的恢.复方法，在戒.为..良..yao里有，自己可以去看，然后按照里面提到方法要点落实好，遗.jing控制在一个月一次甚至更长时间遗一次的频率，这样身体症状定可以逐渐恢复的。
（百度搜戒学书院下载下来，里面有戒为良药，但是只有安卓手机能下）

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

讲科学来说
1.你可能没有早泄
早泄的定义是在性交时 时间过短 才是早泄 你自己手淫 又不是性交 根本没有资格去判断你是否早泄 并且现代医学并没有论文说手淫与早泄有任何关系 你自己手淫 如果幅度大 速度快 时间自然短 如果你幅度小 速度慢 时间自然就长
2. 从你其他症状来看 你应该适度的休息一周左右 并且你成年了 成年人建议每周手淫至少一次 上限为自己不累就好
你次数可以减半

试试念佛戒色加油多念佛。别乱吃

想想自己年迈的父母，含辛茹苦将自己养大，如今却仍沉溺于伤身败德的恶习，虚耗光阴，实在愧对他们的期望。人生苦短，岁月无情，稍纵即逝的时光一去不返，若不及时悔改，终有一日回首，只剩悔恨交加。莫让今日的放纵，铸成未来无法弥补的遗憾，从现在起，振作自我，痛下决心，改过向善，方能无愧于心，无愧于父母的养育之恩。

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别太把戒色当回事，把戒色当成这辈子最重要的事情的话，是会迷失了自己，而且自己能量越来越低。
生活中该干嘛干嘛，正常工作、学习、社交、运动，我们容易有这么大的色瘾，是因为平时空闲独处的时间多，时间精力太多，又没有其他地方消耗。
所以容易不停的看手机玩游戏、刷视频、看小说，现在游戏视频小说很多擦边信息，虽然当下可能暂时没事，但是一旦你大脑放松的时候，那些不良信息就会冒出来，这样你就控制不了自己了。
所以容易破戒，破戒后，又开始贬低自己，自信心更不足了。能量越不足越容易陷入恶性循环，最后在这个恶性循环出不来了，让自己的生活丰富忙碌起来，这样自然而然没有色瘾，就不戒而戒了。
中医有句话，正气存内，邪不可干，只有不断学习提升锻炼自己，增强自己的能量、信心，这样才会不戒而戒。
一天到晚想着戒色，这个信息就会出现在潜意识里面，想着需要戒色，就是潜意识里面认为自己戒除不了，忘记戒色，好好努力生活，好好学习，让生活丰富多彩，填满空虚的时间，自然不戒而戒，为什么戒色这么难，因为你想强行改变自己，这样会产生对抗，消耗自己能量，最后反而戒不掉，把美好光明放进我们的眼睛和大脑里面，黑暗自然远离。

顶多缓解，还是要戒色！

戒色，戒一段时间都能好转的

戒色就会好，要戒得话下载戒学书院，看里面的戒为良药这本书，学习戒色经验。还有敏感也有可能是包皮过长的原因

你那情况没必要吃药，戒色就是最好的补药。