硒被称为影响生命质量的神奇物质
主要归因于其在人体健康中的多重重要作用。
硒的抗癌功效
1.抑制癌症发生：
·
硒能够抑制癌基因的表达，通过增强谷胱甘肽过氧化酶活性来消除体内的自由基，保护细胞膜结构，从而防止基因突变，降低癌症的发生率。
·
·
硒还能有效增强人体免疫功能，帮助人体识别和清除异常细胞，进一步降低癌症风险。
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2.抗癌变效果：
·
摄入硒可在人体内发挥抗癌变作用，通过增强癌细胞中CAMP的水平，抑制DNA、RNA和蛋白质的合成，从而抑制癌细胞的分裂与增殖。
·
·
硒还能通过抑制葡萄糖有氧酵解，阻断癌细胞的能量供应，促使癌细胞凋亡。
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3.临床研究与证据：
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多项临床研究显示，硒的补充可以降低癌症的死亡率，如Larry C. Clark博士的研究表明，每日补充200-250微克硒以上可使癌症死亡率降低50%。
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·
硒蛋氨酸等硒化合物也被证实能够激活基因p53，起到预防肿瘤的作用。
·
硒的其他健康益处
1.增强免疫力：
·
硒能够增强机体的免疫功能，提高人体对疾病的抵抗力。
·
2.预防心脑血管疾病：
·
硒是天然的强抗氧化剂，能够降低血液黏稠度、血脂、胆固醇和甘油三酯，防止血管老化，减少血栓形成，从而预防心脑血管疾病。
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3.保护肝脏：
·
硒能够分解肝脏中的有毒物质，保护肝脏免受损害，并有助于肝病的康复。
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4.抗衰老：
·
硒具有延缓衰老的作用，其清除自由基的能力是维生素E的50-500倍，适量补硒能够防止器官老化与病变，延缓衰老过程。
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5.解毒与排毒：
·
硒能与重金属结合，形成金属硒蛋白复合物而解毒，减轻肝脏解毒负担，降低癌症风险。
·
硒的来源与补充
1.食物来源：
硒在自然界中主要存在于土壤、水和植物中，也可以通过食物摄入，如海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、大蒜等。
2.营养强化：
为了满足人体对硒的需求，营养学家提倡通过硒补充剂来补充有机硒，如月笙万洋的L-硒-甲基硒代半胱氨酸等。
综上所述，硒因其显著的抗癌功效和其他多种健康益处而被誉为影响生命质量的神奇物质。每天适量补充硒对维护人体健康至关重要。
主要归因于其在人体健康中的多重重要作用。
硒的抗癌功效
1.抑制癌症发生：
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硒能够抑制癌基因的表达，通过增强谷胱甘肽过氧化酶活性来消除体内的自由基，保护细胞膜结构，从而防止基因突变，降低癌症的发生率。
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硒还能有效增强人体免疫功能，帮助人体识别和清除异常细胞，进一步降低癌症风险。
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2.抗癌变效果：
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摄入硒可在人体内发挥抗癌变作用，通过增强癌细胞中CAMP的水平，抑制DNA、RNA和蛋白质的合成，从而抑制癌细胞的分裂与增殖。
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硒还能通过抑制葡萄糖有氧酵解，阻断癌细胞的能量供应，促使癌细胞凋亡。
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3.临床研究与证据：
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多项临床研究显示，硒的补充可以降低癌症的死亡率，如Larry C. Clark博士的研究表明，每日补充200-250微克硒以上可使癌症死亡率降低50%。
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硒蛋氨酸等硒化合物也被证实能够激活基因p53，起到预防肿瘤的作用。
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硒的其他健康益处
1.增强免疫力：
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硒能够增强机体的免疫功能，提高人体对疾病的抵抗力。
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2.预防心脑血管疾病：
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硒是天然的强抗氧化剂，能够降低血液黏稠度、血脂、胆固醇和甘油三酯，防止血管老化，减少血栓形成，从而预防心脑血管疾病。
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3.保护肝脏：
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硒能够分解肝脏中的有毒物质，保护肝脏免受损害，并有助于肝病的康复。
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4.抗衰老：
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硒具有延缓衰老的作用，其清除自由基的能力是维生素E的50-500倍，适量补硒能够防止器官老化与病变，延缓衰老过程。
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5.解毒与排毒：
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硒能与重金属结合，形成金属硒蛋白复合物而解毒，减轻肝脏解毒负担，降低癌症风险。
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硒的来源与补充
1.食物来源：
硒在自然界中主要存在于土壤、水和植物中，也可以通过食物摄入，如海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、大蒜等。
2.营养强化：
为了满足人体对硒的需求，营养学家提倡通过硒补充剂来补充有机硒，如月笙万洋的L-硒-甲基硒代半胱氨酸等。
综上所述，硒因其显著的抗癌功效和其他多种健康益处而被誉为影响生命质量的神奇物质。每天适量补充硒对维护人体健康至关重要。
