状态不好，就应该坚持学习戒色文章，戒色>睡眠，学习一个小时不行，那就两个小时；学习一篇戒色文章不行，那就两篇；断念500遍不行，那就1000遍；总之，当自己感觉状态不对的时候，一定要想方设法改变这种状态，否则就是破戒；前面初九的时候，那几天，自己的心魔不知攻击多少次，自己那几天晚上也是脱裤子，摸下体，自己应该就意识到这种情况不对，应该立马去学习戒色文章，而且是大量学习，疯狂断念，比如1000遍，而不是随便看看，任由这种欲望困扰自己，最后必破无疑！

加油加油加油，戒色不要骄傲，永远保持警惕。坚持学习。

戒色不能停！别像我一样想后悔却发现没机会了！！！

什么时候逼自己一把就有突破了
比如坚持10天每天念10小时断念口诀
破戒了也无所谓，保证对世界有新的认知。

知道楼主真正原因在哪里
那就是不想戒色
这是楼主内心深处最深藏的念头想法
12级可能戒为良药都看了1-3遍
也可能戒为良药都倒背如流
笔记做了1-5本
那为什么会成为戒油子？
就是不想戒色！
不想戒色是因为被huangdu洗脑了，有了很多错误的思想观念。
这是最根本戒不了se的原因，
比如认为这个世界上有异性，错误观念
比如异性值得贪恋 错误观念
比如hs，有快感 颠倒认知
比如游戏好玩 颠倒认知
小说好看 颠倒认知
其实异性这个概念也是被社会周围人洗脑后才有的。
一开始连男女的概念都没有，也就是心灵纯净的事。
那时心灵没有被信息染污严重
后面随时时间变化被世界上各种错误颠倒信息洗脑了
有了种种颠倒认知，
异性就是洗脑来的 异性好美贪恋啊，是可能是周围的人洗脑的，讨论异性赞美异性，盲目相信，有了异性好的错误观念。
再看电视可能也会对异性各种描述，然后又产生颠倒认知
认为电视机里面说的对的，对异性增加了更多的顽固执念
在小说里面对异性的描述再次洗脑了
再自己因为被社会周围信息洗脑了对异性有了颠倒认知的，在自己给自己洗脑，这个异性好漂亮，他这个器官好看，那个器官好看，这个衣服好看，那个衣服好看，自己给自己洗脑各种颠倒错误的信息
然后心灵染污更严重了
再看hse，被hse洗脑，因为得不到，就幻相，更加产生更多极其颠倒的认知，并且顽固的相信了。
最后就是现在这样了

加油加油，保持警惕

观心断念是核心，就看那一下你狠不狠，猛不猛。因此平时一定要做好防火墙。戒色文章多看，行善多做。加油。

加油，加油，加油。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

万恶淫为首，古人说的一点也没错，邪淫特别损福报。有很多人只要一去邪淫一去看片很快就会倒霉、破财、吵架、事事不顺或发生不愉快的事。这都是邪淫所感召的。现世报现在来的特别快。邪淫行为不仅影响自己，不仅自己倒霉，上到祖先下到数代人 全都不得安宁 所谓一人邪淫全家几代人遭殃 会通过折磨你的亲人来折磨你，分享一个戒邪淫手淫看片的方法就是你去宣传邪淫危害，劝别人戒。利用作用力和反作用力 己欲立而立人 己欲达而达人 将欲取之 必先与之 邪淫看片手淫最损福报，一切的倒霉破财、事事不顺、考试失败、婚姻不顺、脾气暴躁夫妻不和大多是邪淫所致。甚至一些邪淫很久的福报快用完的人只要一看黄片一去淫就会发生倒霉破财不顺的事。现世报现在来的特别快。基本上有邪淫手淫看片习惯的都会伤到肾精（网上能查到）导致弱精少精死精、精子活性质量都不行，会影响生育的（现在离婚这么多也有这方面原因） 若因为邪淫影响后代健康岂不是要后悔一生。一辈子能心安吗。已经有孩子了，也要戒要不然也会有影响。若能发愿只要一有空闲时间、一有淫念就去宣传邪淫危害劝人戒 不就没有时间淫了吗？你肯定能戒掉 并且能获得好报 具体可以印发贴戒色传单卡片 网上发视频发评论等 有很多邪淫人需要你的宣传和帮助 注意千万不要看黄片 戒色必先戒黄 看黄必破戒 不良片都是开过美颜的 开了十级美颜啥样的都是美女 这样骗你的东西有什么好看的 可以让别人给你的手机设个你不知道的密码 开应用锁 屏幕使用时间就能做到 让手机不能用浏览器 不能下载app 一定要先断除黄源 远离黄源 不管用什么方法都要先做到远离黄源 更不能嫖娼乱搞 不仅会造恶业 还有很多病毒避孕套都挡不住，本身是底层劳动人民全靠好身体挣钱养家孝顺父母，更要爱惜身体，配合放生 行善 孝顺父母会更有效果 念佛号 “南无阿弥陀佛” 也能减轻淫心。你去宣传邪淫危害，劝别人戒。还可以帮助到很多不懂邪淫危害和不知道怎么戒的戒友。一有空闲时间就去宣传危害、劝人戒。让自己忙起来就不会胡思乱想了。戒友分享绝对真实；本人从几岁受电视影响就会起淫念，压床板，（几岁时射的真的就是像粘书用的粘胶有腥气）后来会看片更是经常手淫撸，到现在三十多岁了，曾戒过很多次，一看片那是必破戒。到这几个月我才明白原来自己戒不掉的时候可以劝别人戒 ，宣传邪淫危害 这是真方法 枉入红尘若许年啊 到现在才知道，犯了二十五年邪淫 恐怕起码要花二十五年时间宣传邪淫危害 劝人戒才能赎我罪孽 真心希望犯邪淫的朋友们能早日觉悟戒掉 每一次“撸的爽”都在暗中标好了价码 拿健康财富命换的 古人称射精为“溜骨髓”。特别伤身体。吃苦了苦 享福消福 有空去放生 可以去渔具店买蚯蚓放生 孝顺父母 很有效果 春梦遗精有症状了也可以试试放生 古话说妙药难医冤业病 横财不富穷命人。邪淫久了出现的症状如果不好治都可以说是冤业病 可以试试放生回向。说手淫无害的 要么不懂（没有邪淫过一段时间的人确实很难理解邪淫的危害，一旦感到有害都是邪淫很久了 身体已经很虚的时候）要么坏、还有就是卖片的 卖性药的 男科医院医生 靠色情行业赚钱骗人的 不要让他们赚到你的钱了 不要相信什么补药 是药三分毒 而且经常撸的身体也是虚不受补 吸收不了的 赶紧戒掉才是最主要的 行善慢慢会恢复的。有戒友观察身边所认识邪淫的朋友大部分都是人到中年得癌症没得 一定要警惕戒掉啊 代价太大了 看到一本好书 了凡四训。里面讲的真是中华文化的精髓 逆天改命的方法 字字珠玑 大家可以看看很有用 看不进去书的也可以看解说视频 朗读视频，短视频平台都有 寿康宝鉴 欲海回狂这两本书也很好 有很多人看这书然后就戒掉了 受益匪浅。飞翔老师的戒为良药也很好。很值得看看的 书里有很多戒的方法 如不净观 放生 行善 劝人戒 孝顺父母 贴不干胶。有戒友靠放生戒掉了。有戒友靠贴不干胶戒掉了。总有适合你的方法。还有戒友靠吃素戒掉了。想到一个戒的方法 可以发愿 把自己余生除正常工作生活外的所有空闲时间都用来宣传邪淫危害 劝别人戒 并且认真实践 肯定是一个不错的方法 或者用孝的力量对抗淫心 百善孝为先万恶淫为首 孝心能大于淫心是不是就不会淫了 对父母衣食住行等方面关心 让父母高兴 每天自己可以念一千遍佛号 回向给父母 不知道哪句话能对朋友有点用 就复制了这么多 如有打扰请见谅 有很多人只要一去邪淫一去看片很快就会倒霉、破财、吵架、事事不顺或发生不愉快的事。这都是邪淫所感召的。现世报现在来的特别快。邪淫行为不仅影响自己，不仅自己倒霉，上到祖先下到数代人 全都不得安宁 所谓一人邪淫全家几代人遭殃 会通过折磨你的亲人来折磨你，戒不掉的屡戒屡破的朋友可以试试劝人戒这个方法。具体可以印发贴戒色卡片传单（拼多多就能买） 网上发视频发评论等