真正有养生功能的床垫是昂首床垫，又叫护脊床垫，它是可以牵引矫正脊椎的，对预防和缓解很多慢性病是很好的，是真正的理疗床垫、真正的养生床垫。下面是它的基本用法，它是可以当老式床垫使用的，所以，又被称之为第二代床垫，请参考。