跑步，减肥_跑步吧_百度贴吧

03月01日漏签0天

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跑步，减肥

只看楼主收藏回复

开春第二天有什么需要注意的嘛本人萌新大概是173，74kg

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2025-02-25 15:27回复

跑步心率别太高，步频再提一下，刚开始别太快，注意跑前跑后拉伸放松

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2025-02-25 16:15

收起回复

控制饮食，跑步慢一点不要受伤。

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2025-02-27 11:25

跑一修二

IP属地:河北

5楼2025-02-27 12:50

减重的关键是控制饮食，锻炼只是锦上添花。

IP属地:广西

来自Android客户端7楼2025-03-01 05:17

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