戒色吧 关注:6,984,746贴子:97,295,197
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感觉要坚持不住了,怎么办

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IP属地:甘肃来自Android客户端1楼2025-03-06 21:50回复
    马上转移注意力,自己出去走走,不然就是去人多的地方,这个天气出去走走吹一下凉风马上就清醒了,有空闲的地点就做俯卧撑仰卧起坐,一直做,直到没有欲望了,这个时候就差不多了。


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2025-03-06 22:11
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