不🦌，因为身体破就是有伤害的，要养好身体就要有宝精保精的意识，新人先看置顶帖。

你有那个觉悟和实力就一次都不要撸，如果没有那就减少次数，慢慢过渡到彻底禁撸。

wx搜《戒者录》，看看撸了十几年的都是些什么下场。

是彻底戒掉，戒色不是做和尚，可以正常结婚，在身体健康的情况下，节制进行房事

是彻底不撸 这玩意只有0次和无数次

戒色从贴吧的角度来说是婚前禁欲，婚后节育，戒除一切不良行为，所以肯定是彻底戒除，那就不存在少🦌的情况。至于师兄您这边的想法，只能说您目前可能还没认识到这个问题所在。不知道您这边接触这个习惯多长时间了，身体有没有出现一些问题？但是只要您在贴吧多待一段时间，其实就会发现很多事情其实跟您一样，刚开始可能认为这的确就像发现了宝藏一样。但是他只是表象而已，他实际上他其实是一个毒药，不断的毒害我们。只会让我们的状态越来越差，身体越来越虚弱。所以从贴吧的角度来说，肯定是要彻底戒除这个习惯的。但这个具体就看个人的想法吧。

不撸

加油，坚持戒上年龄症状上来。是不好的

我给你如下建议：
1.别去信适度无害论，手淫就是邪淫，邪淫百害无一利，一定要彻底戒掉。
2.不要看黄，不要讲黄色玩笑，不要看擦边，更不要意淫（暗漏，危害很大）。不要婚前性行为，不要婚前同居。不要嫖娼。
3.同性恋也是邪淫，危害很大，也要戒掉。搞暧昧，精神出轨都是邪淫，都要杜绝。
4.及时断念，淫念一来就要断掉
5.别去碰烟酒，烟酒百害无一利，影响你的身体恢复。
6.别去吃葱，蒜，韭菜，洋葱，香菜，会激发你的欲望。
7.不要熬夜，十点半前睡觉，熬夜容易破。不要发脾气，生气也很伤身，要保持平静如水
8.好好孝顺父母，不要顶撞他们，不要做让他们寒心的事。要对父母和颜悦色。孝了就顺了
9.珍惜福报（所有经过你手的都是你的福报，比如吃的食物，用的水电）。吃饭吃多少盛多少（一粒米都不要浪费），节约水电（哪怕公家的也要节约）。戒色是要有福报的，福报足够，戒色就容易。
10.不要杀生，不要虐待小动物，杀生会有恶报，会影响你的福报。不要吃水族，不要吃牛肉（会影响你的福报）。
11.可以通过放生来戒除邪淫（放生本土物种，例如鲫鱼，鲤鱼，黑鱼，泥鳅，螃蟹，甲鱼等。注意，不要放生入侵物种，会影响生态平衡，甚至涉嫌违法，要承担刑事责任）。诸功德中，放生第一。放生可以很好的培养你的福报。
12.千万不要堕胎，堕胎很损福报，而且对男女双方都有极大危害，严重可能绝后。怀了孕，只有一条路，那就是生下来。
13.这一点很重要：你可以在网络上或是生活中劝人戒邪淫，你会更容易的戒掉邪淫，你会受益很大

养生呢

加油，一定要戒掉，戒掉＝一次不Lu

🦌只有零次和无数次，因为你根本控制不了，师兄可以看看精品帖里面的前辈们

一定要彻底戒掉！

最好不要接触这玩意，我以前接触了这玩意现在后悔得不行