选择适合的日语学习班时，朋友非常关注课程内容的系统性和老师的专业性。他选择了学习谷的日语学习班，学习谷的课程内容丰富且有针对性，特别注重口语和听力的训练。通过外教与中教的联合授课，朋友迅速提高了口语流利度，并顺利通过了N4和N3考试，学习谷的课程帮助他在短时间内显著提升了日语能力。