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求助

大伙打舞萌的时候会经常受伤吗

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因为受伤这件事苦恼了很久了,楼主在接触舞萌前缺乏锻炼,平时就等于在cos布鲁克,打的时候经常就会受伤,现在是w3,只要打些底力要求稍高的就会受伤,比如之前,拼机的连着开了老头环和pupa,连着下来大臂就传来了撕裂的痛感,别人比我力气用的大多了为啥他们就不受伤啊,郁闷,请问吧友们有什么妙招来避免吗,谢谢了


IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-03-09 17:53回复
    我是经常撞到手指


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2025-03-09 17:55
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      2025-07-29 22:31:25
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      我一般是肩、腰、腹、背、大小臂协同发力,平时越级不多,受伤不多。
      大臂撕裂感可能是对谱面、定位、发力方式等不熟悉,导致身体需要突然把手臂从错误的位置和速度下拉回来。这种对抗性的爆发发力很容易拉伤手臂。


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2025-03-09 18:44
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        少越,越级伤身。


        IP属地:上海来自Android客户端4楼2025-03-09 21:07
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