第三天，没什么问题，继续保持！

戒色的根本是修心，关于修心，给你两点建议：一，多看精品贴，结合自己的切身体会从心灵深处认识到邪淫危害，并且从心底里下决心彻底戒色，彻底放下色，不再接触色。这点最难，也最关键，如果做不到，是不会彻底戒掉色的，更不可能使身体恢复。二，多帮助别人戒色。这样一方面可以帮助你更深刻认识到邪淫毒害了多少人，对人有多大害处；再者，因为以前消耗了自己太多的福报，帮助别人戒色是一种善的表现，会为自己积累福报，使自己的身体恢复更快，人生也更顺利。你所有的不顺利都是淫造成的，彻底修心，彻底戒色，你会转运，重拾精彩人生，千万不能再纵容自己的欲望了！