请求疑问帖子【戒色吧】

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我最近睡觉之前都做两手攀足固肾腰，前几个下去时大腿还有拉伸感，动作都一样，但到了后面（一般是第15个左右）大腿和小腿中间那里就也有说不上来是拉伸感还是痛感，直接就盖过大腿，我想知道有人知道什么原因吗

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2025-03-19 23:21回复

刚开始是这样的，比如100个，可以分组，一组25个或30都可以就看你自己的，也不要太累。
睡觉可以睡姿吉祥卧，切记睡前不能意银，白天也要杜绝意银，为此多念口诀，加油

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2025-03-19 23:29

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