关于膝盖弯曲的角度，是不是感觉到前腿肌肉有受力感就是最小角度？【站桩吧】

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膝盖伸直前腿肌肉是不受力的，维持最小的膝盖弯曲角度可以增加站桩时长。效果怎么样就不知道了

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IP属地:海南

来自Android客户端1楼2025-03-24 21:39回复

膝盖似曲非曲，膝不过脚尖，都是靠肌肉支撑着，骨头只是一架子，没有肌肉支撑怎么抱球？只是精神上放松就可以啦，

IP属地:江苏

来自iPhone客户端2楼2025-03-25 05:26

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IP属地:河南

来自Android客户端3楼2025-03-25 07:56

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