修行不上路，是因为不求忏悔，你以为自己打坐很
用功，很诚信地做功德，行吗？不行！不上路非忏
悔不可，所以忏悔有这样大的功效。
那么忏悔最好用忏悔偈，其实我一直劝大家要学会
唱念，自己朗诵，尤其是在深山冷静的地方，自己
一个人一念这个偈子，用心证入，眼泪自己会掉下
来，这是真忏悔。
就是四句话：“往昔所造诸恶业”，自己用功为什么不能进步？遭遇的环境为什么那么困苦？都是自己过去生的业力所致；“皆由无始贪嗔痴”而来；“从身语意之所生”，就是自己过去生三世因果的轮回。“一切我今皆忏悔”，忏悔非常有效，所以我叫人家每天施食，最后念忏悔。
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴，
从身语意之所生，一切我今皆忏悔。
忏悔文有很多种，这个偈子是《hyj》里抽出来的四
句，是最好的忏悔文，意义很深，文字也美。我当
年，每天晚上在佛前面拜好几个钟头，身体力行求
忏悔，真有效果。
唱忏悔文，心中至诚，全意贯注，字音一发，身心
性命全在忏悔中，此时忏悔词句已不相干，忏悔的
气氛充满，一念顷，诸业销殒，别无杂想，身心清
净透明，如雨后晴空，嗳呀！就这样做到“心一境性”了嘛!
不要以为唱念没有什么，认为它是小小法门、软修
法门而已，今天你如果有烦恼，心中有痛苦，到佛
前一站或一跪，将四句偈子虔敬赞叹的一唱，要掉
泪要哭，你就哭着唱，所有心中的粗气、业气，全
部都把它唱出来，也等于练气功的吐故纳新，很容
易清净就现前。
唱颂经文时，一字一句，全部身心都要投进去，至
诚专一，这是我一再强调的。