问一下八段锦，站桩和拳击训练间隔多少分钟合适？_拳击吧_百度贴吧

08月02日漏签0天

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问一下八段锦，站桩和拳击训练间隔多少分钟合适？

只看楼主收藏回复

我有个朋友，20岁，年轻时候有心脏病，后来靠练站桩和八段锦练好了。
现在他还坚持练习八段锦和站桩，每次练完了隔10分钟就会练拳击或者力量训练，或者跑步
问一下10分钟的间隔会不会太短了？

送TA礼物

IP属地:山东

1楼2025-04-10 13:02回复

八段锦刚好当热身我一般呼吸平稳后就练力量了

IP属地:山东

来自iPhone客户端2楼2025-04-14 11:35

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