主要就是海绵t和神经的修复 不要和我之前一样乱吃东西 鹿茸 羊鞭 牛鞭吃了一堆没有用 又去健身锻炼 从小豆芽变成了稍微强壮一点的豆芽 但还是没用 今年终于找对了方法 有需要的兄弟叫句大哥分享给你