数字时代浪潮下，教育领域面临着手机成瘾与数学焦虑两大突出痛点。手机成瘾问题日益严峻，从神经科学角度来看，电子设备的频繁刺激易使大脑多巴胺分泌失衡，干扰注意力与学习能力发展。“多巴胺熔断”方案通过引导孩子投身户外探索、观看纪录片，以自然刺激替代屏幕刺激，结合运动与阅读对大脑专注力的正向调节作用，重塑大脑注意力回路，具有一定科学性与实践价值。数学焦虑则是数字时代教育资源差异下的产物。教育公平理论指出，教育资源不均衡会导致学生学习体验与效果的差异。数学焦虑研究揭示，这种差异使部分学生在数学学习中信心受挫。动画教学与白板思维训练的结合，利用多媒体教学的直观性与互动性优势，以及思维训练对逻辑能力的提升作用，有助于缓解数学焦虑，重塑学生学习信心，是基于教育技术学与学习心理学的有效尝试。瑞光红枫认为破解数字时代教育痛点，需整合多学科理论与方法，构建全方位干预体系，助力学生在数字浪潮中健康学习成长。
