【戒色立场必须坚定，不要看黄】
【开始戒色，就是要远离黄源，千万不可看黄，严格来说，只要沉迷意淫，就算破戒，沉迷意淫也会导致暗漏，身体也会出现症状反复】

day2
【警惕怎么强调也不为过，很多戒色前辈都在戒色一年乃至二年以上，就因为有那么一刻，放松了自己的警惕，从而就出现了破戒】
【手淫属于邪淫，是古圣先贤一致反对的邪淫！邪淫伤身败德】

day3
【要知道欲望一旦开闸，那就很容易一发不可收拾】
【还有些人心存侥幸，觉得那些可怕的伤精症状不会降临到自己头上，甚至还抱有怀疑的态度，结果当那些症状真的出现了，他就感觉很后悔】

day4
【其实撸完之后更空虚更无聊，泄精的人会被巨大的空虚感所包围。会加深百无聊赖的感觉。人在泄精之后，眼神往往是呆呆的，表情看上去木木的，就像被抽空了一般，有的人甚至大打哈欠，直接就像睡觉了，本来想写作业的，撸完之后就不想写了，懒得思考了】
【要用最大的热情来学习戒色文章，当作一件正事来做】

day5
【肾虚的人有一个表现，那就是腰膝酸软，泄精后人就软掉了，硬的代价就是叫你软掉！】
【我以前看过的一本少林练武秘籍，里面就明确提到要戒色保精，戒色后骨密度会增加，抗击打能力也会相应增强，而滥撸滥泄则会导致骨质疏松，让一个硬汉彻底变成软蛋！无欲则刚，多欲则软】

day6
【你是相信道貌岸然的性学家，还是相信古圣先贤的高度智慧？我想真正有点善根的人，肯定会认清事实真相，古圣先贤远胜于所谓的性学家，性学家在古圣先贤面前连小学生都不如，性学家靠性吃饭，难道他们会自扇耳光吗？他们肯定会到处吹嘘性的好处】
【我们一定要多学习中医医理，多看受害者的案例，多学习戒色文章，这样就会慢慢认清手淫的真相，然后一定要下大决心来戒色，这样才有望戒除手淫恶习。】

day7
【肾精是人体最宝贵的能量资源】
【纯净的心灵不仅能造就高雅的气质，更重要的是能获得真正的大自由、大快乐，完全超脱了邪淫的作茧自缚】

一起加油，平时除了多学习戒色文章练习好断念外，多行善（日行一善很重要），知道的帮助吧友答疑，鼓励吧友，转载好的戒色文章。放生，布施，喂鸟等，帮助别人就是帮助自己，可以积累福报，福报大欲望会减少变小，甚至行善多了后期不想邪淫，戒色如虎添翼更轻松。

day8
【精液和唾液是不可能耗尽的”，这句话貌似很对，但是却经不起推敲，因为很多人虽然还可以射，但是他却已经症状缠身了，他已经被症状折磨得非常痛苦了，在这种情况下，难道还要继续撸吗？】
【手淫的确是一种让人高度成瘾的恶习，特点就是一发不可收拾，基本上都是一次上瘾，一旦尝到那种让人欲罢不能的快感，就会想方设法一次次去摄取】

day9
【如果你一身猥琐之气，往面试官前一坐，不言自明】
【怂恿的念头上来了，马上就要干掉，千万不要听信怂恿的念头。怂恿的念头很贼，真可谓防不胜防，如果一个人不懂得识别自己的念头，那么他很可能被怂恿的念头所欺骗】

戒色好处多多，加油戒色

说起来，我此次戒色是幸运的，我得克服恐惧

9.45我的身体能否出现在床上？

戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油