想进入鬼打墙，首先要进入鬼压床的状态。鬼压床用科学的办法叫做“睡眠瘫痪症”。想进入鬼压床，睡觉前，将双手放于胸口压着，可以想一些让自己害怕的东西，能提高进入鬼压床的概率。进入鬼压床过后，首先你会发现自己动不了了，但你的意识十分清醒。这时一定要努力的挣扎，让自己起来，但你是起不来的，然后会出现耳鸣，你越挣扎耳鸣声越大。也会有强烈的恐惧感，之后便是幻听了，你害怕什么就能幻听到什么，比如你害怕这个时候会被人叫醒，你就会听到脚步声，但当时你并不会知道这是幻听。随后便会出现幻觉，你会看到恐怖的东西，但你只会知道是个东西。“比如(忍头)等你以后再想起来的时候，你会发现你想不起来那个东西的样子，但你就是确定自己看到了”。用不了多久你就会醒来，这时就会有概率进入鬼打墙。醒来的时候你会在床上，无论你干什么用不了多久，你又会从床上醒来，当你再次回到床上的时候，刚刚的一切都是那么的恍惚，你确定这次是自己真的醒来了，但又用不了多久，你又会在床上醒来，你的每一次醒来，你都深刻的知道上一次做的事是假的，会认为这一次是真的醒来了。直到真正醒来。鬼打墙的时候，你身上不痛不痒，但那种感觉会非常难受。由于我进入的次数多了，每次醒来我都会掐一下自己鬼打墙的时候，你是不会有痛觉的。(青少年成功的概率应该会大一些 ，但不建议尝试，成功过后，我已经过了很多年了，我只能让自己不进入鬼打墙的状态，鬼压床的降临我自己也无法避免，)